Våre PTer

Våre dyktige PTer

Nedenfor finner du en oversikt over alle de personlige trenerne som jobber på Aura! De har alle skrevet litt om seg selv. De er godt utdannet og står klare til å hjelpe deg med trening!

Elisabeth Melby Hagen, tlf: 90414605

 

Tok personlig trenerutdanning ved Norges Idrettsakademi. Jeg begynte og jobbe som PT i 2014. Har lang fartstid med barn- og ungdomsfotball, og har trenerutdannelse i fotball fra Norges fotballforbund, trener 1 og 2. Har også vært trener på seniornivå for damer, og vært aktiv spiller selv. Aktiv syklist på mosjonistnivå som liker og konkurrere, da spesielt i terrengsykling.

 

Min visjon som personlig trener er først og fremst å se mennesket jeg møter som en individuell og unik person som jeg der og da gir all min oppmerksomhet mot. Kundens mål står i fokus, og min jobb er å hjelpe kunden frem til det målet med riktig belastning og intensitet opp mot kundens treningstilstand.

 

Daniel Johansen, tlf: 90948455

 

Jeg tok en bachelorgrad i fysisk aktivitet og ernæring ved Høyskolen Kristiania og begynte å jobbe som personlig trener i 2017. Jeg har mange års erfaring med generell styrketrening og olympisk vektløfting og konkurrerer aktivt i sistnevnte.

 

Målet mitt som personlig trener er at du skal oppnå målene dine. For å få til dette trenger du en plan. En plan som systematisk gjør deg bedre over tid og som til slutt lar deg oppnå dine mål. Hvordan denne planen ser ut vil komme an på dine ferdigheter, som er viktige faktorer når jeg skal utarbeide den beste fremgangsmåten for deg.

 

Jeg har også kompetanse innenfor ernæring og livsstilsendring. Hva du spiser og hvor mye du spiser er de viktigste faktorene for folk som vil ned i vekt og endre kroppssammensetning. Det er også viktig med hensyn til prestasjon innen ulike idretter. Målet mitt er derfor å gjøre folk klar over hvor stor innvirkning dette har på både helse og prestasjon.

© Copyright - Aura Trening og Helse AS, 2017

HANOLOGIN - ADMINLOGIN - BOOSTLOGIN

 

Org.nr: 918652493

Tlf: 51314545

E-post: Send oss en e-post her

Adresse: Flatbyveien 13, 1930 AURSKOG.

 

Treningssenter Aurskog